বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস – ১৭ মেবিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস উপলক্ষে জনসচেতনতা বৃদ্ধিতে কাজ করছে বাংলাদেশ এন্ডোক্রাইন সোসাইটি (BES)।
উচ্চ রক্তচাপ (High Blood Pressure) নীরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত। সচেতনতা, নিয়মিত পরীক্ষা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
পরিমিত ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়াম অতিরিক্ত লবণ পরিহার ধূমপান থেকে বিরত থাকা পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করাঅল্প বয়সে উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিলে হরমোনজনিত কারণ থাকতে পারে। সেক্ষেত্রে একজন এন্ডোক্রাইনোলজিস্টের পরামর্শ নিন।
হরমোনজনিত উচ্চ রক্তচাপের অধিকাংশ ক্ষেত্রেই সঠিক চিকিৎসায় নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।
জনসচেতনতায় বাংলাদেশ এন্ডোক্রাইন সোসাইটি (BES
